Was ist Kunsttherapie?

Einfach gesagt: Kunsttherapie ist eine kreative Reise zu dir selbst. Wenn wir Geist, Hände und Materialien miteinander kommunizieren lassen, erweitert das ganz automatisch unser Bewusstsein.

Oft fehlen uns im Alltag die Worte für das, was uns beschäftigt. Das Gestalten holt dich aus dem ewigen Grübeln und aus gedanklichen Einbahnstraßen heraus. Es bricht Barrieren und Hemmungen sanft auf, weil der kreative Zugang spontan und unverbindlich ist. Wir bringen deine inneren Prozesse unverfälscht aufs Papier – ganz ohne Druck, denn beim kreativen Tun gibt es kein Richtig oder Falsch.
 

Mein therapeutischer Ansatz: Kreativität & Kommunikation

Das Gestalten ist jedoch nur der erste Schritt. Der Weg zurück vom Kunstwerk in die Sprache ist der beste Beitrag zur Lösung eines Problems.

In unseren Einzelsitzungen erwartet dich eine klientenzentrierte Gesprächsführung, die sich stark von einem Alltagsgespräch abhebt. Ich begleite dich mit einer Haltung aus freundlicher Neugier, tiefem Einfühlungsvermögen, einer Prise Humor und ohne jede Bewertung. Gemeinsam betrachten wir dein Werk, ordnen innere Emotionen, gewinnen neue Erkenntnisse und erarbeiten konkrete Strategien, wie du neues Denken und Verhalten mutig in deinen Alltag integrieren kannst.
 

Deine Kunsttherapie-Einzelsitzung anfragen

Du möchtest eine Einzelsitzung vereinbaren oder hast noch Fragen? Melde dich gern bei mir. Die Begleitung ist online oder in meinem Atelier in Schönbrunn am Lusen möglich.

Gemeinsam besprechen wir dein Anliegen und vereinbaren einen passenden Termin.

• E-Mail: peaceandpaint@posteo.com

• Telefon: 0176 6317 0328

• WhatsApp: Nachricht an Janette schreiben