Landkarte meines Lebens

Beschreibung

1-Tages-Online-Workshop: Die psychogeografische Landkarte Identitätsbildung, Standortbestimmung & deine Lebensplanung Wo stehst du gerade im Leben? Was hat dich geprägt und wohin zieht es dich in der Zukunft? An diesem intensiven Kurstag nutzen wir die Methode der psychogeografischen Landkarte, um deine Ist-Soll-Lebenssituation sichtbar zu machen. Wir betrachten ganzheitlich, was dein Leben bestimmt: Von Leiblichkeit und Beziehungen über Arbeit, Leistung und Spiel bis hin zu deiner materiellen Situation und deinen Werten. Der kreative Ablauf in drei Schritten: 1) Das Gegenwartsland: Wir starten im Hier und Jetzt. Du gestaltest eine symbolische Landkarte deiner gegenwärtigen Lebenssituation. 2) Das Hinterland: Wir werfen einen kreativen Blick zurück auf deine Kindheit, Jugend und deinen bisherigen Lebensweg. 3) Das Zukunftsland: Du richtest den Kompass neu aus. Wo zieht es dich hin? Was sind deine Ziele und Perspektiven? Unsere therapeutischen Techniken: Über sanfte Einstimmungs-Meditationen kommen wir im Kurs an. Nach dem Gestalten gehen wir in die Tiefe: Wir beschreiben den emotionalen Gehalt deiner Karten und verankern die Erkenntnisse in deinem realen Leben. Mithilfe von Identifikations- und Dialogtechniken lassen wir deine drei „Länder“ miteinander sprechen, um blockierte Energien und neue Wege freizusetzen. Ablauf & Zeitstruktur (mit regenerativer Pause): Der Kurs ist bewusst in zwei Blöcke aufgeteilt, damit du in der großen Pause Zeit zum Nachspüren und Durchatmen hast: Vormittag (10:00 – 12:00 Uhr): Ankommen, Meditation & Gestaltung des Gegenwerts- und Hinterlands. Große Pause (12:00 – 14:00 Uhr) Nachmittag (14:00 – 16:00 Uhr): Das Zukunftsland, Dialogtechniken & therapeutische Integration. Datum: Sonntag, 19.07.2026 Materialien: Ganz frei nach deinen eigenen Wünschen (Aquarell, Kreide, Buntstifte, Collagen etc.). Dein Exklusiv-Vorteil: Als Kursteilnehmer*in erhältst du zusätzlich eine private 1:1 Kunsttherapiestunde zum halben Preis (nur 30 € statt 60 €), um deine ganz persönlichen Karten im geschützten Einzelsetting nachzubearbeiten!