Meine Ressourcenfarbe

Beschreibung

3-stündiger Online-Workshop: Meine Ressourcenfarbe Zentrierung, Krisenintervention & leibnahes Erleben heilender Farbatmosphären Fühlst du dich gestresst, unausgeglichen oder suchst nach einer kraftvollen Methode zur inneren Stabilisierung? In diesem Workshop nutzen wir die tiefe, psychologische Wirkung von Farben als persönliche Kraftquelle (Ressource). Wir schaffen einen Raum, in dem du ganzheitlich zur Ruhe kommen und dich zentrieren kannst. Der kreative und meditative Ablauf: 1) Deine Wunschfarbe finden: Wir spüren intuitiv nach, welche Farbe dir im Moment ganz subjektiv wohltut und dir Kraft schenkt. 2) Großformatiges Ausmalen: Du lässt diese Farbe fließen und füllst ein großes Blatt Papier komplett mit deiner Ressourcenfarbe aus. 3) Die Farbe spricht: Wir übersetzen das Farberlebnis in die Sprache. Welche Eigenschaften und Wirkungen gehen von deiner Farbe aus? 4) Ganzkörperliches Eintauchen: Über eine tiefe, imaginative Reise nimmst du die Farbatmosphäre ganzheitlich in dir auf – so, als ob dein gesamter Körper sanft von dieser heilsamen Energie eingehüllt wird. Vertiefung und Alltagstransfer: Der Workshop wird durch sanfte Yoga-Übungen und eine einstimmende Meditation begleitet, die dich perfekt in deinen Körper bringen. Gemeinsam erarbeiten wir im Erlebnisbericht konkrete Wege, wie du diese Farbkraft mit in deinen Alltag nimmst (z. B. durch gezielte Farbakzente in deiner Kleidung oder als tägliche Kurzmeditation). Datum: Sonntag, 12.07.2026 Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr (3 Stunden) Materialien: Großformatiges Papier, Acrylfarben oder Aquarellfarben Dein Exklusiv-Vorteil: Als Kursteilnehmer*in erhältst du zusätzlich eine private 1:1 Kunsttherapiestunde zum halben Preis (nur 30 € statt 60 €), um deine ganz persönlichen Erkenntnisse im geschützten Einzelsetting nachzubearbeiten!