Janette Klein

Ein kleines Experiment über Gedanken und Glaubenssätze Bitte vervollständige ganz spontan diesen Satz: „Morgenstund hat Gold im …“ Vermutlich ist dir sofort das Wort „Mund“ eingefallen. Du musstest nicht lange überlegen und hast dich auch nicht bewusst dafür entschieden. Der Gedanke war einfach da. Versuchen wir es noch einmal. Dieses Mal darfst du auf keinen Fall an das Wort „Mund“ denken: „Morgenstund hat Gold im …“ Und? Welches Wort war plötzlich wieder in deinem Kopf? Gedanken lassen sich...

Wenn unsere Lösungen das Problem immer größer machen Bevor die Geschichte beginnt, möchte ich dir Lutz und Mo kurz vorstellen: Lutz steht für die ängstliche und kontrollierende Stimme in uns. Er warnt, grübelt und möchte jedes Risiko vermeiden. Mo ist der gelassenere, lösungsorientierte Anteil. Auch er kennt Angst – aber er lässt sich von ihr nicht vollständig aufhalten. Beide können in uns auftauchen. Und wir dürfen immer wieder entscheiden, wem wir gerade zuhören möchten. Wenn unsere...

Manchmal warten wir auf den richtigen inneren Zustand. Auf mehr Mut. Mehr Energie. Weniger Angst. Weniger Zweifel. Wir sagen uns: Wenn es mir besser geht, dann fange ich an. Doch was, wenn genau dieses Warten uns festhält? Wenn das Gefühl zur Eintrittskarte wird Vielleicht kennst du solche Gedanken: „Erst wenn die Angst weg ist, kann ich mich zeigen.“„Erst wenn ich mich sicher fühle, kann ich etwas verändern.“„Erst wenn ich wieder voller Energie bin, darf ich anfangen.“ Das klingt zunächst...